Warum bin ich immer so schnell angepisst?
Hallo Community,
Ich hab freiweillig mein Schlaf reduiert und das viele Monate. Jetzt war es so das ich heute um 3 Uhr wach wurde und war top fit. Kein bisschen müde aber mein Lörper hat sich automatisch ins Bett gelegt...ich binn dann so zwischen 5-6 uhr eingeschlafen Naja jz ist es so das ich dann bis 8:50 geschlafen habe und ich fühl mich richtig dreckig. Bin voll schnell angepisst, hab kein Bock mit jemand zu reden, mir ist sooo heiß als hätte ich innerlich ein Hitzeschlaf und mein KReislauf ist unten...und innerlich schlaf ich noch. Wenn ich Schlafentzug habe dann ist das total anders...ich bin vllt müde aber ich bin glücklicher(sehe glücklicher aus) und rede viel mehr, komme leichter aus dem Bett
Weiß einer was das zu bedeuten hat?
3 Antworten
Klingt, als seist du nicht ganz fit. Klingt auch, als seist du systematisch dabei, deinen Körper und deine Psyche zu ruinieren. Ich empfehle, dem Körper und der Psyche wieder den regelmäßigen Schlaf zu gönnen, den er braucht. Es wird vielleicht eine Weile dauern, bis du dich wieder stabil fühlst...
Chronischer Schlafmangel wirkt sich nachteilig auf die körperliche Gesundheit, die Abwehrkräfte und das psychische Gleichgewicht aus - und mehr.
Na was glaubst woran es liegt? Du bist durch deinen recht chaotischen Schlafrythmus vollkommen unausgeglichen. Deine Hormone tanzen Cha Cha Cha und somit wirkst du viel gereizter und bist weitaus impulsiver als sonst. Sieh zu dass du zu normalen Uhrzeiten ins Bett gehst und dann mindestens 7-8 Stunden Schlaf kriegst. Danach sollte sich dein Gemüt offensichtlich ändern.
