Wäre es ein Problem wenn man über 3 kg Obst oder mehr isst am Tag?
7 Antworten
Langfristig auf jeden Fall. Fructose ist immer noch Zucker, auch wenn er auf den Körper anders als Glucose Einfluss nimmt. Des weiteren kann man auch von Vitaminen und Mineralien auf jeden Fall zu viel zu sich nehmen, was verschiedene Komplikationen zur Folge hätte.
Irgendwann gibt's vermutlich Bauchgrummeln und Durchfall, aber sonst wird nicht viel passieren. Dauerhaft würde ich das aber nicht machen, weil das doch ne Menge Zucker ist. Hängt natürlich etwas vom Obst ab, Erdbeeren und Wassermelone schafft man schon mal kiloweise, bei "schwerem" Obst wie Pflaumen oder Birne, würde ich es nicht versuchen.
Davon wirst du "einen Flotten" bekommen und viel Zeit auf der Toilette verbringen.
Aber ansonsten kann du das durchaus machen, wenn dich das nicht stört oder Schmerzen verursacht.
Du bekommst Magenschmerzen wegen der Säuren, Durchfall und vllt Diabetes aber sonst...
Das ist zu viel und Obst enthält ja auch Zucker.