Vergesse öfters zu Spülen?
Ich hab seit nen paar Jahren schon das Problem das ist öfters vergesse zu spülen. And heute ist es mir auch schon wieder passiert. Ich bekommen das logischerweise erst mit wenn es schon meine Eltern oder Geschwisterteil gesehen haben, was mir logischerweise echt peinlich ist.
Ich hab gegoogelt da ist aber auch nichts rausgekommen, nur das nen paar Leute hier auch darüber berichtet haben, ihnen das aber nur einmal passiert ist.
Ich möchte im Grunde genommen nur wissen woran das liegen könnte und was ich dagegen tun kann.
3 Antworten
Stelle dir am besten einen Timer mit Wenige Minuten, wenn du es wieder vergisst, erinnert dich dein Handy daran und dann kannst du es schnell nachholen. Wenn du dieses Ritual immer und immer durchführst, dann sollte es irgendwann zum Automatismus werden.
Wenn sie schon das Spülen der Toilette vergisst, denkt sie sicher auch nicht daran, sich den Timer zu stellen. Da braucht sie schon einen auffälligeren Hinweis.
Routinen müssen gelernt werden. Klebe dir eine Erinnerung deutlich Sichtbar irgendwo hin und irgendwann machst auch du das automatisch
Tja, einfach vorm rausgehen zur Sicherheit nochmal nach schauen?