Übelkeit bei Treffen mit (Ex-)Freundin
Hallo Leute,
seit ca. einem Jahr leide ich an einer Panikstörung. Eines meiner Symptome war u.a. die Übelkeit. Meine Attacken haben sich sehr gebessert, ich kann mich auch wieder an öffentliche Orte begeben, was vor einem Jahr aufgrund meiner Attacken noch nicht ging. Jedoch ist mir vor kurzem aufgefallen, dass mir immer schlecht/schwindelig wird, wenn ich mich mit meiner EX-Freundin treffe. Allerdings ist die Beziehung mittlerweile 6/7 Jahre her, daher kann ich mir nicht erklären, dass das der Auslöser für mein körperliches befinden in diesen Situationen sein könnte.
Ich freue mich über hilfreiche Antworten!
Liebe Grüße, akedez :-)
2 Antworten
Psychosomatik. Durch Nervosität auch wenn sie unbewusst ist.
Versuchs mit Baldrian zur Beruhigung.
Meine Freundin hatte auch diese Panikattacken. ( Übelkeit, Schwindel, Magenschmerzen) übergeben hat sie sich aber nie. Kann mit stressigen Situationen zusammenhängen. Manchmal nehmen wir selbst die Situation nicht als stressig war aber unbewusst kann die Psyche verrückt spielen wenn man zum Beispiel etwas aus der Vergangenheit nicht richtig verkraftet hat. Man selbst denkt: Ach kein Problem für mich aber in Wirklichkeit hat man noch dran zu knabbern. Meist steigert man sich selbst auch noch hinein sobald dieses eklige Gefühl einsetzt.Trainier deine Gedanken. Sag dir abends im bett innerlich ich trinke ein Glas Wasser und denk daran wie du das Wasser trinkst, dann schau mal wie lange du das schaffst ohne für ein ganz kurzen Moment an was anderes zu denken. Wenn man das jeden Tag trainiert, kann man diese Panikattacken eventuell überwinden.So hats meine Freundin zumindestens geschafft
Ich habe das selbe Problem ! Immer übelkeit gehabt und Magenkrämpfe , sodass ich dachte jetzt muss ich ... Aber es ist nie so weit gekommen . Es hat mich jetzt ein halbes Jahr gequält . Bin zur Ärztin und sie hat mir was verschrieben . Bin auf dem Weg der Besserung ! Kann die Wohnung wieder verlassen und Freunde besuchen :) ein schönes Leben