Trainings/Ernährungsplan von Abu Azaitar?
Weiß einer wie der Plan von ihm aussieht?
![Abu Azaitar - (Kampfsport, Trainingsplan, MMA)](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/trainingsernaehrungsplan-von-abu-azaitar/0_big.jpg?v=1431113224000)
2 Antworten
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50 % Kohlenhydrate, 30 % fett, 20 % Eiweiß und gesund ernähren. 6 x die Woche MMA trainieren, morgens laufen. Dann hast du den Körper.
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Es gibt keinen "Plan" um sehr stark oder der beste zu werden. Um der beste zu werden, musst du es zu 1000 % mehr wollen als jeder andere und im Training 300% Prozent geben und das auch diszipliniert !!!