trainiert ihr als Frau eure Beckenbodenmuskulatur?
Ich finde das sehr wichtig
7 Antworten
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beim sex🫣 aber habe eine gute Muskulatur… zu viel ist auch nicht so gut (bekomme bald ein Bild) danach muss ich sonst kann man später inkontinent werden
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Offen und Ehrlich
Krass, wusste ich garnicht das diese Gefahr besteht
Klar, jetzt nicht super aktiv, aber ist schon praktisch und schadet nicht ^^
LG Sophie :3
Mein, muss ich aber auch nicht die ist so schon sehr kräftig
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin selber in einer längeren Beziehung und logisches denken
es ist nicht nur bei Frauen wichtig sondern auch das dies die Männer machen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
ab und zu aber nicht regelmäßig
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