süchtig nach "Red Bull Energy Drink"
hey Leute,
gibt es eine gute möglichkeit, wie man eine Red Bull sucht loswird?
ich trinke wirklich manchmal bis zu 8 Dosen am Tag. was kann ich dagegen machen?
danke im Voraus
6 Antworten
Diese Sucht kenn ich auch.. Meine wurde glücklicherweise beendet, als ich von der Arbeitsstelle wegkam.. An der Tankstelle hatte ich durchgängig zugang dazu ^^ .. Aber auch danach hatte ich immer das verlangen.. Ich kaufte es mir halt immer weniger, weil ich dachte "Ach komm, du brauchst es nich, trink lieber nen Kaffee!!" ( ich mag keine Cola...) Naja, dann wurd ich schwanger und da hat sich sowieso alles geändert xD
Aber um genau zu sein mein Tipp sieht so aus: Nimm es dir phasenweise vor, immer weniger davon zu trinken.Eine Woche lang trinkst du halt "nur" 7 Dosen und danach immer weniger..
& sobald du die Lust/Sucht verspürst, nimm ne "ersatzdroge", also Kaffee, cola etc. Oder halt, wie beim Raucher xD eine andre Dose von irgendwas, weil das ist vllt das Problem.. Das du an die Dose in der Hand gewohnt bist ^^ &vorallem, bitte bekannte oder so, dir keine Dosen mehr mitzubringen&Sag ihnen das du damit aufhören willst.
Hört sich alles komisch an, aber sucht ist Sucht und sollte halt bekämpft werden, gut das du dich gegen Red Bull entschieden hast ^^
Am besten jede Woche eins weniger oder mit Wasser strecken jede Woche 50-100 ml mehr Wasser dazu mischen in ein Glas dann reicht eine Dose länger und irgendwann trinkt man nur noch Wasser pur.
Suchttherapie oder einfach auf Cola umsteigen und so immer weniger Koffein aufnehmen
Finde am besten ein anderes Getränk, das dir gut schmeckt. (Es sollte vielleicht ein bisschen gesünder sein)
Du solltest dir mal die einzelnen Wirkstoffe ergooglen,vielleicht vergeht dir dann das Trinken dieser Gifte...