Stress?
Hallo, ich werde am montag eine klassenarbeit schreiben und ich bekomme bei Klausuren viel stress, ich bekomme bauchschmerzen. Wie kann ich mich beruhigen und wie macht ihr das wenn ihr in der schule ne arbeit schreiben müsst?
2 Antworten
Genug lernen, dann braucht man keine Angst davor haben. Und einfach versuchen nicht ständig dran zu denken, mehr als eine 6 kann es nicht werden.
Ja ich verstehe auch nicht wie meine mptschüler so ruhig bleiben können ich bin glaube ich die einzige die prüfungangst hat
Vielleicht kann dir ein Psychologe dabei helfen, weil normal ist das nicht so extrem.
Beruhig dich. Du kannst dich auf die Arbeit gut vorbereiten, wenn du mehrere Tage vorher anfängst zu lernen und die Sachen wiederholst.
Bauchschmerzen brauchst du nicht haben! Es ist alles gut.
Ich lerne auch meistens 2 wochen vorher aber ich kann stress einfach nicht vermeiden. Ich bekomme so starke bauchshmerzen manchmal denke ich meine seele kommt gleich raus ich habe alles probiert atemübung, sport klappt nicht :( aber sanke fpr deine antwort 😀