Starkes Erschrecken beim Aufstehen?
Bei mir ist es voll oft so wenn man mich aufweckt das ich mich erschrecke, das is aber kein normales erschrecken sondern mir kommt dann der Schweiß und ich bekomme mega Angst und schreie laut. Heute ist es wieder passiert, folgende Situation ich habe mir den wecker um 7 Uhr gestellt aber hab ihn nicht gehört meine Schwester (19 Jahre) steht auf geht in mein Zimmer weil sie geweckt worden is und der Wecker die ganze Zeit klingelt und macht ganz schnell die Tür auf, ich habe mich wieder total erschreckt, das ist ein erschrecken wie wenn ein Einbrecher mit ner Waffe auf dich zielen würde beim aufstehen. Ich zucke zusammen bekommen herzrasen, adrenalin und angst, das alles lasse ich in nen lauten schrei raus. Ist das normal? Bin 17 und männlich habe eigentlich vor nichts Angst außer halt das meiner Familie was passiert aber sonst im Dunkeln etc vor nix. (Sollte ich zum Hausarzt deswegen?)
1 Antwort
Also wenn das ein tief verankertes Verhaltensmuster oder eine Konditionierung ist, dann würde ich mal zu einem Hypnose-Therapeuten gehen.
Die können eine Ursache hierzu aufspüren und helfen sie zu verarbeiten.
