Sponsorenlauf- was brauche ich alles?
Hallöchen, morgen habe ich in der schule einen sponsorenlauf. Ich bin noch etwas nervös, freue mich auch aber irgendwie zu rennen. Unser sponsorenlauf geht 2 stunden lang. Kann mir wer erstmal einen Tipp geben, wie ich es aushalten kann, ohne zu stoppen weiter zu rennen?
2. Ich weiß gar nicht, was ich anziehen soll. Da es wieder kalt wird, hat meine mom meine Leggings und dünne Jogginghose in den Keller gelegt. Und jetzt habe ich keine Leggings mehr! Ich habe nur eine dicke Jogginghose und die hatte ich heute an. Die ist etwas dreckig! Naja, so dreckig ist sie ja nicht, aber joa.. meint ihr, ich soll sie einfach morgen Trotzdem anziehen?Kann mir jemanden einen Tipp geben?
3. Uns wurde leider nichts von Musik hören erzählt. Ich würde gerne morgen Musik hören, aber weiß nicht, ob das erlaubt ist. In unserer Schule ist allgemein Handys verboten, deswegen weiß ich es nicht.
4. Muss ich vorher war trinken und essen, oder lieber nachher?
1 Antwort
also zum Anzugsproblem: gehe in den Keller und hole deine dünneren Hosen wieder in dein Zimmer
ob Musik erlaubt ist, musst du deine Lehrer fragen, kommt aber auch darauf an, wo ihr langlauft, so auf Straßen ist nicht optimal mit Kopfhörern in den Ohren
Essen solltest du schon vor dem Lauf etwas, du brauchst ja Energie, trinken solltest du während des Laufes immer mal etwas
und was das Durchhalten anbelangt, ist es wohl am besten, sein Tempo zu finden, wobei ich denke, dass es auch nicht verboten ist, sich mal kurz zu verschnaufen
viel Spaß beim Lauf