Spaßkampf verloren was machen?
Hallo zusammen sry für etwas mehr Text aber ich hoffe ihr hilft mir trotzdem.
Ich habe gestern mit einen sehr guten Kumpel gewettet wer wen platt macht.Wir gehen beide trainieren im Gym. Wir hatten als Regel ohne schlagen/Boxen, treten, würgen und Einklemmen mit den Beinen vereinbart und halt 15 Sekunden Zählung am Boden.
Wir haben 8 Runden Spaßkampf gemacht wo es darum geht den anderen im Stehen aus den gleichgewicht zu bringen und zu Boden zu bringen. Mein Kumpel 16 Jahre vll 3-5 cm größer als ich mit meinen 27 Jahre hat mich nach einer Zeit vom stehen so gepackt das er mich schnell zu Boden geworfen hat und direkt mich mit seinen Oberkörper und Händen so bearbeitet hat das ich einfach keine Chance hatte was gegen ihn entgegenzusetzen.
Habt ihr vielleicht Tips was man machen kann damit man in der Zukunft bessere Chancen hat oder was man allgemein machen kann wenn man schon am Boden liegt und er z.B schräg auf meinen Kopf oder Brustkorb liegt und mich mit den Händen meine bearbeitet und stark runterdrücķt oder 1 Hand gegen meinen Kopf drückt was man machen kann ohne den anderen in die Augen zu stehen oder zu schlagen je nach andere Situationen wo es darum geht das er mich am fixieren ist ?
Das ganze war mir schon sehr unangenehm das ich einfach keine Chance hatte gegen ihn und mich selten nur kurz befreien konnte aber bei seinen schnellen reflexen hatte er mich aber wieder schnell. :(
Außerdem tut mein rechter Brustkorb und Linke Schulter weh vom raufen geht das schnell wieder weg ? Ich denke das kam vom platt gedrückt werden von seinem Körper oder? 😅
1 Antwort
Versuche die Kunst von wing tsun zu erlernen dann wirst du sehr schnell merken das auch das gehypte mma keine Chance hat.
Versuche vorher deinen geist zu befreien klingt komisch ist aber so und beachte wt lernt man sein ganzes Leben.
Du solltest dir einen guten Lehrer suchen und den zu finden ist sehr schwer.
Was ein wichtiger Punkt ist um flexibelität und mehr Beweglichkeit zu erreichen ist der Verzicht auf überwiegend Fleisch.
Ich habe selber Bodybuilding betrieben und gemerkt das meine Kampfkunst darunter litt.
Jeh mehr masse dein körper hat desto unbeweglicher wirst du leider.
Freeletics (hoffe ich hab das richtig geschrieben) und auch wenn das jetzt richtig komisch klingt joga hilft dir deinen körper und geist besser zu beherrschen.
Also um es kurz zu fassen ^^
Guten Lehrer gute schule wt
Ernährung
Im kopf frei werden
Und wenn du dich für wt endscheidest dann ist übung an der holzpuppe richtig hilfreich.
Du musst so komisch das klingt spüren wann was er als nächstes macht und dein körper muss automatisiert reagieren.
Funktioniere wie eine feder und nutz seine kraft für dich selber aus es ist wie schach du musst immer schon ein paar züge vor ihm sein.
Kampfkunst ist zum großen Teil auch psychologie :)
Wow Danke für soviele Tips echt nett von dir :) ich muss echt schauen wie ich das alles umsetzten muss aber eins Frage ich mich wie du das meinst. Ich solle seine Kraft ausnutzen und Ahnen was er macht? Er ist mir halt Körperlich überlegen was ich leider zu spüren bekam.
Ernährung habe ich viel getan in letzter Zeit nur esse ich gerne öfters mal Fleisch aber jedenfalls habe ich in ca 4 Monate 15 KG verloren und mein Kumpel wiegt ca 5 weniger.
Hoffe du antwortest mir noch einmal:) würde mich freuen
Ja wenn dein Gegner dir überlegen ist ist das praktisch im wt dein vorteil.es gibt einen guten Film bzw eine Reihe (klar ist auch da etwas viel Hollywood aber er bringt es auf den Punkt)
Ipman heißt er schau sie dir Mal an dann kannst du dir ein Bild machen.
Ipman war Lehrer von Bruce Lee.
Ich wünsche dir viel Erfolg falls du Mal in Dresden unterwegs sein solltest besuche doch Mal David Maddox in seinem Studio.
Er ist ein sehr guter Lehrer und kann dir sehr viel mit auf den Weg geben.
Ansonsten empfiehlt es sich heute wie damals in die Länder der Künste zu reisen und sich der Härte mit dir selbst zu stellen.
Es gibt richtig gute Meister die wirst du allerdings nie im Internet antreffen:) ich wünsche dir alles gute für deinen Weg und jede Niederlage ist ein Gewinn für dich da du nun deinen gegner viel besser einschätzen kannst und irgendwann machst du das automatisch wenn du dich dem öffnest.
Kung Fu Passiert hauptsächlich im Kopf
:)
Ok danke schon mal für die schnelle Antwort hast du da einen weiteren guten Tip wie ich das als Anfänger mache? :)