Sofortige Tipps gegen Müdigkeit?
Ich babysitte seit 7 Stunden und bin so am Ende. Die Kinder schlafen seit 2 Stunden und ich liege auf der Couch. Ich habe zwar viele Aufgaben erledigt, seitdem ich meine Ruhe habe und allein unten bin, aber ich könnte jetzt direkt einschlafen…
Ich bin sogar eben einmal eingenickt, während ich geschrieben haben (Schulaufgaben) und das ist mir echt peinlich, wenn das gleich nochmal passiert und in dem Moment die Eltern kommen😭😭
Habt ihr Tipps? I need them rrrnnnn
Wann kommen die Eltern
1 Stunde ungefähr (oder früher)
6 Antworten
Halte durch. Mach dir ein Tee oder irgendwas. Schau Yt oder Tiktok da vergeht die Zeit schnell
Dann Schlaf und stell dir bevor die Eltern kommen 10Minuten ein Wecker mit Radar dann springst du auf ahahahha
klingt jetzt vielleicht blöd aber Bewegung hilft definitiv für kürzere Zeiträume, jedenfalls ist das bei mir so. Versuch vielleicht versuch ein paar Dehnungsübungen zu machen, auf der Stelle zu springen oder sowas.
Bewegung. Paar Hampelmänner.
Da wird aber viel von dir erwartet!
Mach mal das Fenster auf und tanke ordentlich frische Luft
Kaffee .. wäre aber um diese Uhrzeit nicht optimal.. versuche nicht zu helles und nicht zu dunkles Licht zu benutzen und versuche paar mal aufzustehen und zu laufen :)
Es bringt irgendwie nichts