Skills bei bulimie bzw. Fressanfälle vermeiden?
Habt ihr gute skills?
ich kenne nur
- chilli essen
oder bonbons/kaugummi aber bei mir bringt das nichts
Danke im Voraus ❤️
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Midnight1999/1667500236659_nmmslarge__40_0_220_220_2baebefa636691d1637c00e47b95f909.jpg?v=1667500237000)
In der Apotheke kannst du dir Ammoniakstäbchen kaufen. Das sind eigentlich Glasampullen mit flüssigem Ammoniak drin. Die zerbrichst du dann einfach in der Mitte und riechst daran.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/itsNik/1593437945751_nmmslarge__0_0_360_360_4b80c406f054365b9927622ace2a652d.png?v=1593437946000)
- Einen Esslöffel Honig pur essen
- Einen Liter Wasser auf Ex trinken
- Etwas spontanes Unternehmen mit Freunden, Bekannten oder der Familie
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung