Sind Barfußschuhe für mich geeignet?
Hallo, kennt sich jemand mit barfußschuhen aus? Ich überlege mir welche zu holen um damit evtl. Zu joggen oder einfach mit den Hund raus zu gehen.
Hintergrund der ganzen Geschichte ist, dass ich über 8 Stunden am Tag mit sicherheitsschuhen rum rennen muss.
Dadurch tun mir die Füße sehr weh und es hat sich ein kleiner hallux valgus gebildet.
Kann jemand etwas zu den saguaro schuhen sagen? Vielleicht gibt es hier ja barfußläufer :)
3 Antworten
Meiner Meinung nach sind Barfußchuhe für niemanden geeignet und persönlich finde ich diese Dinger total blöd.
Aus Neugier hatte ich einmal ein paar getestet und festgestellt, dass sie von nichts schützen weder von Kälte weder von Verletzungen (ich hatte mich verletzt weil ich nicht aufgepasst habe auf was ich laufe, barfuss passe ich auf!).
Daher mein Rat: Laufe wirklich barfuß!
Zum Joggen sollte man Jogging Schuhe nehmen. Barfußschuhe sind dafür nicht geeignet! Lass Dich in einem Fachgeschäft beraten.
Wenn du dich hier informierst, siehst du vielleicht schon klarer:
https://www.barfussblog.de/category/barfussschuhe
Diese Minimalschuhe sind nämlich sehr unterschiedlich.
Am besten - gerade für noch untrainierte Füße - sind sie auf unebenem Untergrund.
Auf ebenem Aspahlt könnten untrainierte Füße anfangs noch überlastet werden (Quergewölbe etc.), wenn man es nicht behutsam angeht.
Echtes Barfußlaufen ist ganz besonders gesund, das bevorzuge ich.