Selbstmord Gedanken?
Ich habe seit paar Monaten sehr oft Selbstmord Gedanken, und auch bei jeder Kleinigkeit wo es schief läuft, muss ich dran denken. Ich glaube aber nicht, dass ich sowas machen könnte und ich weiß nicht wirklich, was los mit mir ist
Hallo Cactusjackii,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktion/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
4 Antworten
ist halt der einfachste weg um alles hinter sich zu lassen, sobald es schwierig ist. dran denken tun sehr viele, aber es ist eben das endgültüge was sie davon abhält.
es zu vollziehen meist nicht so einfach. weil im letzten moment viele gedanken durch den kopf rasen.
Hi, unter www.116117.de beikommst Du meist schnell einen Termin zur Psychotherapeutischen Sprechstunde mit einem Psychologen, telefonisch oder online.
Du kannst auch den örtlichen Krisendienst anrufen, wenn es Dir schlecht geht. Die Daten findest Du im Internet, gibt es in den meisten Regionen.
Die Caritas bietet oft Hilfe an, auch dort die Daten der örtlichen Stelle aus dem Internet suchen.
Such dir medizinische Betreuung oder eine entsprechende Selbsthilfegruppe.
Eine Hotline von der Telefonseelsorge hilft vermutlich auch.
Alles gute♥
Hast du den bloßen Gedanken an Selbstmord oder direkt den Drang das zu tuhen?
Such dir jemanden mit dem du darüber reden kannst und denk daran, dass Selbstmord keine Lösung ist ✌️
Es kommt auf die Situation an manchmal hab ich den Drang mich selbst zu verletzen bzw. Es zu machen und manchmal sind die Gedanken einfach da