Sehr Schlimmes Heimweh!
Hallo :). Ich habe ein Problem, und das ist bestimmt auch bei vielen anderen so. Ich fahre im Februar auf Klassenfahrt und bin ein Mensch, der sehr schnell sehr schlimmes Heimweh entwickelt. Ich war schon fünf mal auf Klassenfahrt, doch das Heimweh hat erst in der dritten Klasse angefangen(dritte Klassenfahrt). Damals habe ich nur geweint, aber auf der vierten war es schlimmer (vierte Klasse). Da wurde ich auch von Mitschüler/Inenn gemobbt und hatte deswegen noch schlimmeres Heimweh. In der sechsten Klasse (fünfte Klassenfahrt) war mein Heimweh so schlimm, das ich mich abholen lassen musste. Das war mir sehr peinlich, auch weil ich am dritten von fünf Tagen mich holen lassen habe, aber ich habe ja nur noch geweint. Andererseits wäre der einzige Grund, da zu bleiben gewesen, dass ich nicht verpasst hätte. Letztes Jahr war ich im Mai in England, wo ich komischerweise nur am ersten Abend Heimweh hatte. Ich dachte, dass alles wieder gut ist, aber als ich über Sylvester mit meinen Großeltern an der See war, hatte ich am Anfang wieder schlimmes Heimweh, obwohl ich eine Richtig gute Bindung zu ihnen habe. Weil ich dachte, dass ich mein Heimweh überwunden habe (was ja nicht der Fall ist) habe ich die Klassenfahrt schon zugesagt und meine Eltern haben auch schon Bezahlt. jetzt kann ich also nicht mehr zurück und es ist schon in einem Monat! Ich liege Abends im Bett und kann nicht schlafen, wahrscheinlich deswegen. Und ich habe einfach so Angst vor der Klassenfahrt, und weiß schon, was ich für ein schlimmes Heimweh bekommen werde. (Kurze Info am Rande: ich bin sehr nah am Wasser gebaut und etwas Depressiv.) Ich will da nicht hin, aber andererseits schon. Was soll ich tun? Ich sitze in letzter Zeit Nächte lang wach, und das teilweise echt wegen der Klassenfahrt. was soll ich tun? Bitte Helft mir schnell! Danke schon einmal im Voraus. <3
3 Antworten
Nimm dir dein eigenes Kissen und deine Decke mit, dann hast du deinen gewohnten Duft dabei, das beruhigt dich und lässt dich gut schlafen. Du kannst auch ein Kuscheltier mitnehmen.
Wenn du dich deinen Ängsten nicht stellst, wirst du sie auch nicht überwinden können. Du wirst sehen, es ist nur halb so schlimm. Hast du es schon einmal mit Homöopathie versucht? Das könnte dein Heimweh lindern helfen - Aconitum napellus, der Blaue Eisenhut, auch genannt "Mönchskappe" oder "Echter Sturmhut" wäre vielleicht das passende Mittel. Lass dich in der Apotheke ausführlicher beraten. Capsicum, der Spanische Pfeffer, könnte auch helfen.
Angenehme Musik hören kann dir helfen dich besser zu fühlen, besonders abends wenn du alleine bist. Nimm einen iPod mit und lasse immer einen Stöpsel im Ohr und die Musik in leiser Lautstärke laufen.