Schneidezähne gerissen?

Hallo, und zwar habe ich cmd craniomandibuläre Dysfunktion) und knirsche nachts mit den zähne und presse sie aufeinander. Ich habe heute eine Schiene für nachts bekommen habe sie getestet und sie ist sehr schwer ab zu kriegen weil sie wirklich extrem fest ist. Dabei ist mir aufgefallen das ich vorne an den schneidezähne risse habe. Zumindest sieht es so aus das hatte ich vorher aber auch schon nur ist es mir eben erst aufgefallen (hatte noch ein altes bild von mein zähnen wo die risse auch schon waren) Ich habe keine symptome schmerzen, kälte/wärme empfindlich etc. Kann das vom Zähneknirschen kommen? Was tut man dagegen, ich bin die letzen monate oft beim Zahnarzt gewesen auch bei 2 verschiedenen müsste denen das nicht aufgefallen sein😅Bitte geht nicht auf das aussehen meiner Zähne ich habe bald eine zahnreinigung. Und noch eine frage da die Aufbissschiene sehr eng ist können beim rausnehmen (wie gesagt geht sehr sehr schwer) Behandeltet zähne mit einer kunststoff füllung rausbrechen?