Schmerzen nach Schlaf?
Guten Tag , ich habe immer schmerzen wenn ich auf weiche Betten schlafe . Ich bin auch jung (15-17 Jahre alt ) . Habt ihr vielleicht eine Theorie ? Ich möchte nicht zum Arzt weil es sich nicht lohnt wegen sowas zum Arzt zu gehen ! Danke voraus !
4 Antworten
es gibt nicht umsonst Matratzen in unterschiedlichen Härten und auf ein bestimmtes Gewicht ausgelegt. Der Körper wird sonst eben nicht richtig unterstützt und man hat eher einen Hängematteneffekt. Das kann Rücken, Nacken und weitere Schmerzen verursachen
Wahrscheinlichste Ursache in deinem Alter, du hast zu wenige und zu schlaffe Muskeln. Dadurch hat der Körper einen sehr niedrigen Tonus (Grundspannung).
Sieh zu, das du in die Muckibude gehst und deinen Körper durch ein Ganzkörpertraining in einen besseren Zustand bringst.
Ahoi
Wo hast du denn dann Schmerzen?
In deinem Alter befindest du dich noch im Wachstum und es ist deswegen besonders wichtig,dass du eine Matratze hast,die deine Wirbelsäule deinem Gewicht entsprechend optimal stützt und unterstützt.deswegen solltest du weiche Betten meiden oder über die Anschaffung einer neuen,optimal für dich geeigneten Matratze nachdenken sofern du das Problem mit deinem eigenen Bett hast
Schlaf nicht auf weichen Betten.
Ganzer Körper