Schmerzen nach fußballspiel
Hallo :) ich hatte heute ein Fußballspiel und hab jetzt ziemlich starke Schmerzen am Bein. Besonders an den Knien und an den Waden. Ich weiss nicht woran das liegt und bin im spiel auch nicht gefallen oder so. Weiss jemand was man dagegen machen kann oder was das ist? Danke :)
3 Antworten
Es kann sein, dass du viel gelaufen bist und viele Tore oder so geschossen hast und dass sich deine Waden angespannt haben. Das geht aber sehr schnell vorbei du musst es nur ein kleines bisschen kühlen. Ich hatte auch mal sowas, aber nicht an den Waden, sondern an den Armen. Ich hatte da ein Handballspiel und hab sehr viel geworfen und gefangen und meine Arme wurden müde. Dannach hatte ich auch Schmerzen.Hoffe dass ich helfen konnte.
Liebe Grüße, Anna
Trink etwas Magnesium, das hilft eigentlich bei krämpfen aber vielleicht hilft es dir jetzt auch. Wenn das in 2-3 Tagen nicht besser ist geh zum Arzt.
Du musst es ein wenig lockern alles und während des Spiels such mal lockern also ausschütteln