Schlafparalyse hat da jemand Erfahrung damit?
Hallo ,
Es ist halb 1 nachts und hatte das zweite mal kürzer Zeit so ein Erlebnis das erste mal dachte ich träume aber das hat sich so verdammt echt angefühlt ...es war furchtbar .jetzt gerade ist es das 2. Mal passiert und ich trau mich schon gar nicht mehr einzuschlafen. Dann habe ich gegoogelt und bin darauf gestoßen Schlafparalyse.Ich hatte ein mega Albträume der sich so echt angefühlt hat , aber das ist nix neues für mich aber heute bin ich aufgewacht und könnte mich nicht bewegen konnte mein mund nicht öffnen . Es war so furchtbar !!! Was kann man dagegen tun .letztes mal hatte ich das 3 mal hintereinander in einer Nacht habe meine Träume auch weitergeträumt . Da war es auch so erst könnte ich mich nicht bewegen und dann hab ich mich von oben gesehen .hört sich Freaky an aber so war das . Und ich sag es nochmal es ist furchtbar so das ich jetzt echt gerade kein Bock auf schlafen habe ....kurz darauf ist meine Tochter wach wenn sowas passiert. Hmm hat sie mich vielleicht geweckt wenn ich gerade in der tiefschlafphase bin ? Vor allem wie werde ich das los manche schreiben im internet ist doch ein schönes gefühl...naja schön ist echt echt anders .
Lg sasa
1 Antwort
Ja, das war eine Schlafparalyse.
Diese entstehen am häufigsten, wenn man auf dem Rücken liegt.
Sie sind ungefährlich und können jedem passieren. Die Muskeln sind währenddessen noch ausgeschaltet, also der Körper schläft, während das Bewusstsein wach ist.
Dabei können dann Halluzinationen auftreten. Machst du die Augen auf in dem Moment? Lass das lieber, bei mir kommen keine Halluzinationen vor und ich lasse sie immer geschlossen.
Man kann sie nicht mit Sicherheit verhindern, aber wenn es wieder passiert, mach dir bewusst, dass es nach kurzer Zeit wieder aufhört und dass nichts passieren kann. Bleib ruhig.