Prokrastination verhindern?

Kennt ihr eine gute Methode, um die Prokrastination zu verhindern? Bald ist meine Klausurenphase (naturwissenschaftlicher Bereich), und ich komme derzeit einfach nicht vom Fleck, ohne mich abzulenken... daher suche ich nach einer guten Taktik, um effektiv lernen und mich fokussieren zu können.

Über Ratschläge würde ich mich echt freuen!

Answer 1

[notting]

Kurze Recherche: Z. B. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/motivation/wie-sie-sich-vom-prokrastinieren-verabschieden/

notting

Woher ich das weiß: Recherche

Answer 2

[RedPanther]

Mach's wie ich: Morgen gehts endlich los, dann bereite ich mich konzentriert vor ;)