Pille 7 Tage vergessen was tun?

Hi, also ich nehme die Pille, da ich ein Problem mit meiner Menstruation habe, deshalb spielt der Schutz vor einer Schwangerschaft für mich keine Rolle.

Ich hatte leider sehr viel Stress und habe in der ersten Einnahmewoche vergessen, die Pille zu nehmen. Ich habe dann einfach genau 7 Tage später wieder angefangen, die Pille zu nehmen. Soll ich sie dann eine Woche länger nehmen oder um eine Woche verkürzen?