Panik vorm Flug?
Ich muss nun schon am Mittwoch fliegen, beruflich.... Nächste Woche in Urlaub.. Ich hab absolute Panik, Angst.. Ist nicht lange 1,5 Stunden, aber für mich die Hòlle. Wer hat Tips für mich... Danke...
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Natürlich bringt es nichts, die Phobie immer wieder zu ignorieren bis der nächste Flug ansteht. Du musst die Angst also adressieren mittels Konfrontation und offensivem Spaß an der Attacke, nach dem Motto
"Ha, du Scheiß-Angst, dir zeige ich es und ich lasse dich nicht länger mein Leben beeinträchtigen".
Hilfreich dabei ist www.flugangst.de und das Seminar für Entspanntes Fliegen. Die Teilnahme lohnt sich.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Berufsflieger aus Leidenschaft
Verstehen dass fliegen das sicherste verkehrsmittel ist. Flugangstseminar. Baldrian. Sekt in der lounge