Ob ich eine Soziale Phobie habe?
Hallo, meine Frage ist ob ich eine Soziale Phobie habe. Meine Kindheit war nicht besonders Toll, als Kind konnte ich kaum Freundschaften schließen, wir sind oft umgezogen, meine Mutter hat sich oft mit meinem Vater gestritten und mit meinem Bruder kam ich nie klar. Wo ich 8 Jahre alt war, haben sich meine Eltern getrennt und ich war immer im 2 Wochen Takt bei meiner Mutter und dann bei meinem Vater. In der Grundschule wurde ich gemobbt, Geschlagen oder es wurden Lügen von mir erzählt. Ich hatte nur einen guten Freund in der Zeit. Ich hatte Angst zur schule zur gehen oder nach hause zu gehen, weil ich von meinem Vater geschlagen wurde, wenn ich bei meinem Vater war und wenn ich bei meiner Mutter war hatte mich mein Bruder geschlagen, meine Mutter konnte das nie wissen, weil sie 3 Jobs an einem Tag hat, dass heißt ich habe sie fast nie gesehen, auch fast nie an Sonntagen. Mein Vater war arbeitslos und hat in der Wohnung geraucht, nach der Trennung.
Dann kam ich auf die Weiterführenden Schule, in der Grundschule war ich immer der ruhige und da hat mich niemand wirklich so akzeptiert, wie ich war. Das heißt in der weiterführenden Schule hab ich mich als Klassenclown dargestellt. Ich konnte mich mit vielen Klassenkameraden gut verstehen, hatte aber bis jetzt immer noch nicht einen Freund gehabt, mit dem ich was Privates Unternommen habe. Ich habe mich in ein Mädchen verliebt aus meiner Klasse, mit ihr hab ich mich gut verstanden und ich habe einmal was mit ihr Privat Unternommen, aber es stellte sich heraus das sie schon einen Freund hatte und das brach natürlich mein Herz, weil ich dachte das ich zum ersten mal in meinem Leben, was schaffe. Es dauerte fast 2 Jahre bis ich über sie hinweg kam.
Seitdem hab ich noch nie was mit Freunden Privat Unternommen, weil ich mich nicht traue, ich habe irgendwie angst davor, weil ich nicht weiß worüber ich reden soll oder machen soll oder was weiß ich. Ich traue mich teilweise nichtmal mit Familienmitgliedern was zu unternehmen, die ich seit längerer Zeit nicht gesehen habe. Ich habe angst mein Leben allein zu verbringen. Ich hatte auch schon eine Depression gehabt. Mit Mädchen kann ich aber so gut reden, wie als wären sie Jungs. Ich bin jetzt 16 Jahre alt und gehe in die 10 Klasse
5 Antworten
Hört sich alles nicht so prickelnd an ...
Aber du bist erst 16 und kannst noch so einiges schaffen in deinem Leben!
Geh unter Leute, vielleicht in einen Verein. Du wirst automatisch lernen, mit Leuten umzugehen. Am Anfang ist man natürlich unsicher, aber das legt sich mit der Zeit. Du musst nur damit anfangen, sonst wird’s natürlich nix.
Spring über deinen Schatten, lerne Menschen kennen und lerne mit ihnen umzugehen. Das bekommst du hin!
Ich denke das Jungs oder Männer für dich bedrohlicher wirken vlt liegt das an deiner Vergangenheit. Sei einfach du selber rede mit den Jungs genau so wie wenn du mit Mädchen redest. Es ist oft so das ruhige Menschen öfters gemobbt werden weil sie schwächer wirken. Du hast selber Einfluss auf deine Gedanken. Geh raus, versteck dich nicht vor der Welt. Niemand wird dich umbringen. Es sind sinnlose Ängse. Trau dich ruhig. Ich war auch so in Jung Jahren bis ich mich überwunden habe. Viel Glück du schaffst das
Hey na, Ich finde es erstmal stark von dir, dass du dich hier öffnest, ist natürlich anonym einfacher, aber hier findest du nur ein paar Ratschläge keine richtige hilfe. Ich habe gerade eine langzeit Terapie hinter mir und es hat mir immens geholfen. Ich würde dir empfehlen einen Psychologen zu finden mit dem du über deine Probleme sprechen kannst. Ich weiß das dass etwas abschreckend klingen mag aber Psychologen sind häufig sehr intelligente und verständliche Menschen die dir sehr guten Rat geben und bei denen du dich einfach mal ausheulen kannst wenn du das willst. Es hört sich für mich so an als hättest du keinen sicheren Ort, keinen Platz wo du dich sicher fühlst. Es gibt viele möglichkeiten wo du dir hilfe suchen kannst. Zb örtliches psychatriches Zentrum, Jugendamt, Jugendtreffs. Ich hoffe du kanst dein leben noch genießen und denk daran: Mit dem was du durchgemacht hast bist du stärker als der großteilder leute deiner alterklasse. Viel glück noch
Ich hatte bis ich in die 10. Klasse kam auch das Problem, dass ich eher ruhig war und ausgeschlossen wurde. Mit den Leuten von meiner Schule hatte ich so gut wie nie was zu tun, außer das wir uns vielleicht gestritten haben. Habe dann aber privat Leute kennengelernt, mit denen ich jetzt seit über 10 Jahren eine sehr schöne Freundschaft führe. Kopf hoch. Das wird schon.
Du kannst dir Hilfe suchen. Du bist jung und kannst das mit Begleitung in eine andere Richtung lenken, aber umso länger du wartest umso schwieriger wird es