Normal wenn ich nur Alpträume vom Morden habe?
Frage steht oben.
Folgendes Problem:
Ich habe noch nie in meinem Leben einen sonderbar schönen oder guten Traum gehabt. Als Kind hatte ich besonders starke Schlafparalysen, doch das legte sich nach einer Zeit wieder. Bis vor ungefähr 2 Jahren konnte ich mich an keinen sonderbaren Traum erinnern den ich jemals hatte. Egal ob schön oder nicht. Doch vor 2 Jahren fing ich an den krankesten Scheiß zu träumen das ich nach dem aufwachen Herzrasen und totale Panik hatte und dachte dies seie tatsächlich passiert.
Der erste Traum war vor gut 2 Jahren wo ich wiederholend mitansehen musste wie meine Mutter grausam durch einen Einbrecher ermordet wird. Dieser Augenblick wiederholte sich 3 mal bis ich plötzlich ein Messer in der Hand hatte und den Einbrecher selber auf brutalste Art und Weise ermordete. Als ich aufwachte zitterte ich, hatte wiegesagt extremes Herzrasen und Panik hatte.
Nach einem Halben Jahr träumte ich dann von einem Clown mit Kettensäge gejagt worden zu sein bis mich dieser in den Rücken traf und mich anschließend zerstûckelte...
Und plötzlich fing es an öfter und öfter wieder vorzukommen... Egal ob ich der ermordete oder der Mõder bin, jeder einzige Traum war der Horror...
Nach einer Zeit gewöhnte ich mich daran und plötzlich waren sie weg. Doch vor ungefãhr 2 Monaten hat es wieder langsam angefangen... Das geht mir momenten so unfassbar auf die Psyche und ich will so eine Kacke nicht mehr sehen, zumal ich mittlerweile sogar schon "abgehärtet" bin. Genaugenommen stört es mich garnicht mehr so etwas zu sehen und ich denke kaum das dies normal ist?
Geht das wieder weg? Sollte ich mir professionelle Hilfe suchen? Oder stimmt irgendetwas ganz gewaltig nicht mit mir?
Danke im vorraus!
1 Antwort
Ja denke du solltest dir nen Therapeuten suchen. Muss man sich nicht für schämen. Mittlerweile haben viele einen. Kann nich sagen ob es hilft weil ich da keine Erfahrung habe aber an deiner Stelle würde ich das mal ausprobieren.
