Nicht so nervös sein?
Habe morgen mein erstes Date und will nicht so nervös sein, weil ich sehr empfindlich darauf reagiere,also Durchfall oder so haben werde🥲
Logischerweise will ich das vermeiden und wollte nach allgemeinen Tipps fragen, wie man nicht nervös ist. Irgendwelche Übungen oder so?
1 Antwort
Such auf YouTube nach achtsamkeitsübung
Diese sind super entspannend, und wenn du merkst wie gut dir das tut hast du vllt ein neues tolles Hobby.