Muss man nach dem Mitternachtssnack nochmal Zähne putzen?

6 Antworten

Zähneputzen vor dem zu Bett gehen ist am wichtigsten. Nach dem Putzen sollte man nichts mehr essen, max. noch Wasser trinken. Isst man doch was, bleibt ein Teil der Nahrung an den Zähnen haften, die Bakterien können sich in Ruhe vermehren und Säure produzieren, der den Schmelz angreift. Auf lange Sicht kommt es zur Karies.

Ich putze abends keine Zähne, nasche und esse bis kurz vorm Schlafen. Darauf verzichten tue ich nicht.

Wenn man beim Schlafen saubere Zähne haben will, dann ja.

Je nachdem.

Wenn du etwas aus der Natur isst, dann nicht unbedingt, aber wenn du etwas aus dem Supermarkt isst, dann vielleicht schon.

Selbstredend. Wenn Dir das zu lästig ist, musst Du auf den Mitternachtssnack verzichten.