Muskelkater in Beinen trotzdem Fußball Training?
Wie schon gesagt habe ich einen Muskelkater und ich wollte wissen ob ich ins halletraining kann
4 Antworten
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Ich denk du kannst ruhig hingehen, du hast ja keine schlimme Verletzung oder so:) Außerdem tut Bewegung gut und du spürst den Muskelkater nur bis du dich ordentlich aufgewärmt hast. Mach einfach, die Übungen, die du auch sonst immer machst. Und danach gut dehnen. Was mir hilft is danach in die Badewanne damit sich die Muskeln entspannen. Viel Spaß :)
Klar Training ich habe ununterbrochen Muskelkater
danke für deine Meinung und sollte ich.mich noch gut aufwärmen und wenn ja wie?
Ja geh training es tut nur weh bis zu eingewärmt bist L.g
Nein keine so gute Idee.