Manuell mtb hoch bekommen?

2 Antworten

Manuell heisst mit der Hand( kommt von manus). Nur mit Händen und Armen wird nichts. Hohes Drehmoment am Pedal und Gewicht über die HA bringen. Klappt das nicht, fehlt Kraft. Da musst du ins Fitnessstudio.

niedriger Gang, Gewicht nach hinten verlagern, gleichzeitig Lenker hoch und fest reintreten.