Man sagt ja warme Milch am Abend ist gut für den schlaf gilt das selbe mit kalter Milch?
2 Antworten
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Milch bleibt Milch. Egal ob kalt oder warm beide sind gleichermaßen gesund und nahrhaft.
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Nein. Natürlich nicht! Kalte Milch fährt den Verdauungstrakt und den Stoffwechsel hoch und das ist das letzte, was Du zum Einschlafen haben willst!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin selber Imker.