Moin!
Ich habe selbst diagnostizierte Männertitten (Gynäkomastie) und betreibe Bodybuilding. Habe meine Massephase jetzt bis zu einem KFA von 20 % durchgezogen, weil ich nicht wusste, dass man nicht über 16 kommen sollte. ^^
Ab einem KFA von ca. 19 % sieht mein Oberkörper dann ganz gut aus, weil mein Bauch besser zu meinen Brüsten passt. Die Brüste wachsen kaum noch, der Bauch aber schon, weil sich dort bei mir das meiste Fett ansiedelt.
Gerade mache ich eine Diät. Bin jetzt auf 17 % und es sieht schlimm aus. Habe wieder mega fette Brüste und der Bauch ist wieder kleiner geworden, passt also 0 zusammen.
Allgemein habe ich auch gar nicht sooo fette Dinger, das Hauptproblem sind meine Nippel. Wenn mir warm ist und ich mich wohl fühle (also meistens), werden sie riesig, schwellen richtig an. Wenn mir kalt ist oder ich etwas eklig finde, werden sie dann klein und es sieht eigentlich optimal aus. Also in der Brust drin ist das Ganze gar nicht so schlimm, nur an den Nippeln. Wenn die geschwollen sind, sieht es echt schlimm aus.
Nun ein paar Fragen:
- Gibt es Möglichkeiten, die Nippel dauerhaft klein zu halten?
- Kann ich mit einem KFA von 19 % und höher noch vernünftig Muskeln aufbauen? Weil wie gesagt, alles unter 19 % sieht für mich nicht mehr gut aus, da bin ich lieber etwas fetter und es sieht dafür passend aus.
- Wenn man zum Arzt geht, ist ja eine erste Behandlungsmethode die Gabe von Testosteron. Wenn ich jetzt anfangen würde zu stoffen, hätte es dieselbe Wirkung wie so eine Testosteron-Kur vom Arzt? Würde sich ja bei mir eh anbieten, da ich Bodybuilder bin.
- Kennt ihr noch andere Möglichkeiten, die Brust möglichst klein werden zu lassen?
Danke für eure Hilfe!
