Lohnt es sich 1 Stunde noch zu schlafen?

Meistens ist man ja dann müder als am Anfang sollte ich?

Answer 1

[RobinXIV]

Hey,

Schlaf lieber, Ja. Am Ende bist du noch müder und hast den Drang zu schlafen, wenn du nur 1 Stunde geschlafen hast denkst Du, Ja ich hab schon geschlafen und die Müdigkeit geht dann bald wieder weg.

Answer 2

[sopranorich]

Ich weiß aus Erfahrung dass es sich nicht lohnt sich für 1 Stunden hinzulegen. Aber wenn man es schafft, sich für 30 Minuten hinzulegen und danach sofort wieder aufsteht, ist man fast topfit für kurze Zeit.

Answer 3

[DerTroll]

hm, 1 Stunde ist äußerst ungünstig. Da bist du gerade mitten in den Tiefschlaf gefallen und mußt wieder aufstehen. Dann leg dich lieber nur für 20 Minuten schlafen. Das ist dann wie ein kleiner Powernap.

Comments

[xxxxd]

Oder Bisi früher... Wenn Du Dir jetzt denkst : "hä wieso vorbereitet" dann ich bin 13 O.o meine Eltern sind nicht da

[xxxxd]

Danke mir ich bin nicht müde ^^ ich geh ja heute erst um 23:00 schlafen und hab schon 2 Stunden extra geschlafen für diesen Tag ohne Schlaf ^^

[DerTroll]

@xxxxd

wenn du nicht müde bist, kannst du eh nicht schlafen. Dann würde ich mich vielleicht trotzdem etwas hinlegen und noch die Augen zu machen. Das ist dann einfach nur ein Ausruhen und nicht Schlafen, aber das auch viel Wert, wenn du noch bis so spät wach bleiben mußt.

Answer 4

[AnonymerWayne]

Nein wie du schon sagtest bist du viel müder. Es ist einfacher für dich wach zu bleiben.

Answer 5

[Finniti192]

Ich würde sagen nein weil ich zumindest würde verschlafen