lippe blutig beißen?
ich mache das immer unbewusst, wenn ich gestresst bin. Wie hört man damit auf?
3 Antworten
Hab das als Kind immer gemacht, irgendwann habe ich mir dann angewöhnt immer Kaugummi mit mir herumzuschleppen, dann könnte ich bei Nervosität darauf rumkauen.
Ich weiß das klingt komisch aber ich hab immer Klebeband draufgeklebt früher dass ich halt nicht drauf herum beißen konnte keine Ahnung wieso aber hat geholfen. 😂
Erstmal eine Ersatzhandlung finden.
Es gibt solche Kau-Ketten, auf denen man rumkauen kann.
Ich habe die: