Wie kann ich meine Konzentration verbessern?
Wie kann ich meine Konzentration verbessern? Ich glaube das ich richtig schlechte Konzentration habe, ich habe schon aufgehört shorts/reels/tik-tok zu schauen, was kann ich noch machen?
1 Antwort
Ausdauertraining machen dann wird der Körper fitter und du kannst dich auch besser Konzentrieren.
Spinning Marathon von 5h oder 17 km in 90 Minuten zu laufen ist für mich kein Problem.
Meditation machen.