Komme über peinliche situation nicht hinweg?
Es ist vor genau einem Jahr etwas extrem extrem peinliches (mitten in der Stadt jeder konnte die peinliche sittuation sehen) passiert. Ich denke regelmäsig daran. Wenn ich daran denke will ich am liebsten nicht raus weil sonst andere mich vielleicht erkennen und sagen "das ist die person der das passiert ist vor einem jahr". Was soll ich machen? Ich denke das Fremde über mich reden. Ich hatte Angst das jemand alles gefilmt hat und es online gestellt hat und hab deshalb nachdem es passiert ist stundenlang geguckt ob jemand was über mich gepostet hat? Was soll ich machen??? Ich schäme mich so dafür!! Hab Psychische probleme deswegen. Will am liebsten mein aussehen verändern das man mich nichtmehr erkennt. Oder ans andere ende der welt ziehen. (nenne nicht was passiert ist weil es ja so peinlich war und ich nicht darüber reden will)
1 Antwort
ich verstehe, dass es für dich sehr unangenehm ist, daran zu denken. es ist auch komplett normal, dass solche Erinnerungen uns beschäftigen können. es kann helfen, mit vertrauten Freunden oder einer Vertrauensperson darüber zu sprechen, um Unterstützung zu erhalten. es ist wichtig zu bedenken, dass Menschen oft mit ihren eigenen Angelegenheiten beschäftigt sind und sich wahrscheinlich nicht so sehr an das Ereignis erinnern wie du. versuche, dich auf positive Dinge zu konzentrieren und dir selbst Mitgefühl zu zeigen. jeder macht Fehler und es ist wichtig, sich selbst zu vergeben und vorwärts zu gehen. ❤︎