Könnte ich das schaffen ich bin sau unglücklich...?
Hallo Community,
Nach langem hin und her hab ich mich entschlossen ... ich MUSS abnehmen. Ich bin 15 und ca 1.77 Groß und natürlich Männlich. Jedoch liegt mein Gewicht bei ca 82 Kilo und ich kann einfach nichts machen ... In 6 Wochen haben wir Klassenfahrt bis dahin wollte ich wenigstens so einen Körper wie Lionttv in dem video Gegen den rest der welt.. wenigstens so da ich so ein outfit cool finde und es mir holen will auch wegen mädels usw ^^ wegen dem selbstvertrauen halt.. aber so schaffe ich das nicht. Meine Frage ist nun könnte ich das schaffen so dünn zu werden wie er in 6 Wochen oder wenigstens meinen Körper zu straffen und dann halt auch die Männerbrust wegtrainieren... ? Joggen und Krafttraining dank kurzhanteln sind möglich aber ich weiß nicht wie ich essen soll also was und wann.. keine kohlehydrate ? viel eiweiß ? obst gemüse jojo effekt ? wielange joggen ? wielange krafttraining bzw wieviele einheiten... bitte helft mir ich möchte endlich normal ins Leben finden.
Hier lionttv :
http://www.youtube.com/watch?v=4S7KdXhtLjA ungefähr so wenigstens :(
7 Antworten
Du könntest vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser trinken, dass sättigt und du bist schneller satt. Außerdem Sport machen und dich gesund ernähren.
Keine Chance - in 6 Wochen - es sei denn, Du wirst in Nord-Korea eingebuchtet oder gehst in ein Terroristen-Camp nach Afghanistan/sprich Pakistan.
Wenn Du von 3/4 Jahr sprichst und jeden zweiten Tag im Schwimmbad Deine 13 Runden schwimmst - hast Du eine Chance !
P.S. Ich schwimme keine EINZIGE Runde - aber ich benutze auch nicht solche Sätze wie
Gegen den rest der welt<..
Ich bin auch nicht DER KÖNIG DER WELT - der wurde nämlich an's Kreuz genagelt, denn der war NICHT im Film auf einer Fehlkonstruktion von Kreuzfahrschiff !
jeden 2ten tag krafttraining,joggen brintg nicht viel.Obst essen und viel eiweiß in form von eiern
sieht doch bei dir alles gut verteilt aus. zumunglücklich sein hast du echt keinen grund. das bisschen schwabbel das du dran hast das geht bei den mädels eher als kuschelmasse durch. ist viel wichtiger das du dich nicht wie ein ideot aufführst. das outfit von dem video könntest du auch so tragen wie du bist. habt ihr keine dicken jungs in der klasse das du den unterscheid kappierst?
deine 82kg sind absolut ok. dadurch siehst du wenigstens nicht so schwach und schmal aus.das hat auch vorteile bei den mädels.
Danke ich add dich mal :D ahah dieser satz hat mir so heftig hoffnung gemacht : du kannst das tragen was in dem video ist _
aber mittlerweile mach cih kraft und ausdauertraining 30 min fahrrad und halt kurzhanteln sit ups usw dazu abends 3 eier und paar tomaten schön eiweiß reinpfeffern und natürlich morgens was ich will aber nicht so viel naja mittags esse ich eig fast garicht mehr in den ferien ^^ ... weil ich erst (ungelogen) um ca 5-8 aufstehe XD da ich irgendwie die nacht mit dem tag vertauscht habe :D was soll man machen teenie halt :D und meckert pls nicht ich wette jeder hat das mal so gemacht :D eheh
sicher gibts solche mädchen. besonders wenn sie selber sehr sportlich sind meistens. für die gibts ja auch genug super dünne jungs.
guck doch mal ob es in deiner stadt/dorf einen ernährungsspezialisten gibt ;-) der wird dir sicher helfen das du dich in deinem körper wieder wohlfühlst :-)
Sorry aber es gibt Mädchen die stehen nicht auf Schwabel wenn eine Junge dünn und trainiert ist heißt es nicht das er schwach ist . Sowas finden Mädchen sexy als Speck.