Kann Schlafmangel Albträume erhöhen?
Guten Abend Leute ich hatte 34 Stunden ohne gemacht dann schlafe ich ein und dann bekomme ich gruselige Albträume hat mit Schlafmangel zu tuhen weil ich fast 2 tage ohne schlaf mache oder war das Zufall??
3 Antworten
Kann dir da keine wissenschaftlichen Quellen nennen aber ich könnte mir vorstellen das du einen unruhigen Schlaf haben könntest
Dadurch erlebst du deine Träume eher bzw erinnerst dich daran
Träumen tun wir jede Nacht
Bei normalen Tiefen schlaf erinnert man sich nicht dran
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Bin Rettungssani und habe ein großes Interesse an Medizin
Jap, kann sehr gut ein Auslöser sein. Schlafparalysen können manchmal auch durch zu viel Schlafmangel entstehen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Betroffene in Familie, selbst betroffen
Ja kann es
Galigrü