Kann man, wenn man Laktose Intoleranz hat, das wieder wegbekommen?
Hey, ich hab das Problem dass die Tabletten nur eine Zeit lang geholfen haben, mein elaktose wird immer unerträglicher, da ich nicht alle Produkte laktosefrwi finde oder bekomme. Am Anfang hatte ich nur Blähungen, jetzt Bauchweh, jetzt sind die Blähungen schlimmer und jetzt hab ich Magenprobleme, also Durchfall, ist mir grad bisschen peinlich, Abe rich kann ja dafür nichts. Alle regen sich immer über mich auf, deswegen und das nervt. Ich will auch mal so viel Milch trinken wie jeder andere Mensch und nicht immer auf laktosefrwi Sachen schauen. Gibt es da irgendeine Wahrscheinlichkeit dass die Unverträglichkeit weggeht oder so?
Lg Mara
2 Antworten
Die Lactose-Unverträglichkeit ist eine DNA-Variante, die bekommt man nicht weg.
Allerdings vertragen auch solche Personen etwas Lactose. Diese wird im Dünndarm nicht aufgenommen, gelangt in den Dickdarm und wird dort von den Darmbakterien verstoffwechselt. Bei einer geringen Menge sollte das keine Beschwerden verursachen.
Abhilfe:
Man bekommt im Supermarkt die Lactosefreie Milch. Die meisten Milchprodukte enthalten keine Lactose (Joghurt, Käse). Man sollte keine Süßspeisen kaufen, die Milchpulver enthalten (Süßkram, Kindermilchschnitte,...).
Die Lactose-Unverträglichkeit ist heute kaum ein Problem, weil man nicht zwingend Lebensmittel konsumieren muss, die nennenswerte Mengen Lactose enthalten.
Die Laktoseintoleranz ist genetisch veranlagt und die kriegst du nicht weg.