Ich bin 1.66 groß und wiege 67 Kilo. Mal mehr mal weniger. Ich habe schon oft versucht abzunehmen (auf gesunde Art) doch ich habe ein sehr schlechtes durchhalte Vermögen und ganz ehrlich, ich liebe essen. Nicht (nur) Süßkramm, sondern auch Gurkensalate oder Brot mit Belag. Ich versuche auf neues meine Ernährung etwas umzustellen, mehr Gemüse/Obst auf dem Speiseplan zu haben und nur Wasser anstatt Cola o.a. zu trinken. Auch mehr Bewegung kommt hinzu.... Jedoch habe ich mich gefragt ob ich zu viel wiege!? Und ob das schon leichtes Übergewicht ist?
(auf einem Bild stehe ich mit dem Rücken zur Kamera und halte meine Arme nach oben, Hände in der Luft zu einem Herz geformt - war bei einem Sonnenuntergang. Dort sehen meine Beine und meine Hüfte normal aus, also es sieht nicht so als wäre ich Dick oder würde 67 Kilo auf die Waage bringen. Auch all meine Freunde/Verwandte sagen, dass ich eine gute Figur habe - wegen den leichten Kurven. Aber meine Gesundheit ist mir wichtig, daher musste ich die Frage hier stellen)
Danke im voraus
