Kann Handy nie aus der Hand legen bei Serien/Filme kucken?
also Wen ich Filme/Serien kucke muss ich immer nebenbei was am Handy machen ,sonst wird es mir unerträglich langweilig einfach nur mich auf den film/Serie zu konzentrieren.diese blöde Angewohnheit nervt mich voll weil ich auch mal Lust habe mich nur auf eine Serie/ Film zu konzentrieren ohne das es so schnell langweilig wird und ich automatisch zum Handy greife. Wie kann ich mir das abgewöhnen und mich nur auf Filme/ Serien konzentrieren ohne das ich gelangweilt bin ?
5 Antworten
Ja, das kommt durch Medien wie TikTok, Youtube Shorts usw.
Einfach mal auf diese Medien eine Woche lang verzichten und du wirst sehen, dass es sich bessert.
Wir sind sogenannte Dopamin-Junkies geworden.
Video Empfehlung zu der Thematik https://www.youtube.com/watch?v=4Ufo-PnSAZM
Entweder hasst du wie viele in unserer Generation eine kurze Aufmerksamkeitsspanne entwickelt oder du konntest dich nicht richtig in eine Serie hineinversetzen. Mein Tipp wäre dir die beste Serie/Film rauszusuchen und dein Handy für die Zeit während du guckst wegzulegen und auf keinen Fall anfässt. Versuche dich hineinzuversetzen und dir fragen zu stellen. Du könntest dich auch mal an einem komplett neuen Genre ausprobieren, wie zum Beispiel, wenn du Komödie magst, schau etwas Ernstes oder anstatt etwas mit schauspielern eine Animationsserie.
YouTube fasten
Tiktok fasten
Instagram fasten
Handy in einen anderen Raum legen
Nur noch ganz bewusst die besten Filme & Serien schauen
hey ich habe ähnliche probleme wie du und würde gerne mit dir darüber reden und dir tipps geben
Handy einfach mal Ausschalten und weit weg legen, so dass du extra aufstehen und laufen musst um es zu erreichen.
Dann nimm es doch einfach nicht in die Hand. Einfach zu dir selbst sagen: NEIN! Diesmal nicht!
Ich bin ja nicht faul . Sobald der Film anfängt langweilig zu werden würde ich aufstehen und mein Handy nehmen egal wie weit weg es ist .