Kalorienüberschuss?

Hallo,

wenn man ein kalorienüberschuss macht dann isst man am tag mehr kalorien als sonst.
und da frage ich mich, wo der unterschied ist wenn man gesunde mahlzeiten mit viel kalorien isst und wenn man süssigkeiten isst die viel kcal haben.

Answer 1

[lynnmary1987]

Das Volumen ist der Unterschied. Und das was dein Magen daraus machen kann bzw wie viel Platz er danach noch in sich hat nachdem du das eingefüllt hast. Dem Magen ist es nämlich nicht so wichtig wie viel Kalorien du ihm eingefüllt hast bevor er meint "voll" zu sein.

Comments

[Yousef12381]

Ah, danke für deine antwort :)