Ist Sport gut für die Gesundheit?
Guten Tag,
Ich habe ein Problem:
Ich habe oft Schmerzen im Nacken, wenn ich sitze, lerne oder lese.
Ich Bevege mich selten und bin meistens zu Hause oder im Büro.
Ich möchte eine interessante Sportart finden, um sie mit Freunden zu spielen.
Wir freuen uns auf Eure Antworten.
Viele Grüße
3 Antworten
Jede Sportart ist besser, als keine Bewegung. Wenn du Nackenschmerzen bekommst vom vielen Sitzen, wären Calisthenics und Schwimmen eine gute Idee.
Ich mag schwimmen sehr, aber ich kann nicht gut schwimmen.
Wie wärs mit Tischtennis,Rad fahren,Fußball, Nordic Walking oder Schwimmen?
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sportarten & Sportler, Sport & Fitness
Überleg mal warum dein Nacken schmerzt
Deine muskeln sind zu schwach und verkrampfen