Ist mein Gewicht zu wenig oder normal oder zuviel?
Hey Leute,
Ich bin 1,62 Meter groß und wiege 50 kg. Ist das zu wenig oder normal?ich habe das Gefühl, dass es zu wenig ist. Was sagt ihr. Ich bin w18
5 Antworten
Du kannst ruhig noch paar Kilo zulegen, aber nicht auf Krampf sondern ganz gemütlich. Du bist jetzt nicht stark untergewichtig also mach das ganz entspannt indem du vielleicht zu deiner jetzigen Ernährung einen masseshake täglich trinkst.
Guck mal bei you Tube den masseshake von Sascha Huber, aber du musst nicht so viel davon machen oder so extrem übertreiben
das Video heißt irgendwas 2000 kcal masseshake glaub ich
Wenn du das Gefühl hast es ist zu wenig, dann arbeite doch ein bisschen daran! Zahlen sind nicht immer ausschlaggebend und auch der BMI ist oft irreführend, denn es kommt im Endeffekt auf viel mehr als Größe und Gewicht an. Abnehmen solltest du allerdings auf keinen Fall.
Liebe Grüße
Genau. Ich bin so wirklich jetzt wie Knochen und Haut. Früher wog ich 56 kg, dann habe ich eine heftige Grippe bekommen die ich im Krankenhaus müsste und sechs Kilo abgenommen. Seitdem habe ich nicht mehr zugenommen. Ich denke auch, dass ich daran arbeiten muss
Mit einem Foto könnte man dass leichter beurteilen.
heyy
das is normal denke ich :)
hab selbst 166 54 so als vergleich
lggg
Checke mal "BMI" im Netz. Dann kannst Du es immer selber bestimmen.
Danke dir. Aus welchen Zutaten ist diese Masseshake und wie bereite ich das vor?