Ist es okay zum abnehmen gezwungen zu werden?
Ich (14) hatte schon kleinauf Schwierigkeiten mit Gewicht und Klamotten. Selber sah ich nie ein Problem weil ich nicht das Gefühl hatte übergewichtig zu sein. Jedoch sahen meine Mutter und Mein Stiefvater es ganz anders. Meine Mutter hatte sich schon immer geschämt für mich, also so habe ich das Gefühl. Sie machte immer Fotos mit meinen drei anderen Geschwistern und freute sich immer um Komplimente gegenüber ihren anderen Töchtern.
Ich hingegen hatte im jungen Alter kein Problem damit bis es mir in den kommenden Jahren immer mehr wehtat wie sie alle anderen bevorzugte.
Ich bin bis heute immer noch diejenige im Haushalt, die alles aufräumt, putzt, sich um die kleinen Kümmert, die Großeinkäufe erledigt (wir sind wirklich eine große Familie) usw… Dazu kommt das ich keine richtige Freizeit habe und nach den Sommerferien es wahrscheinlich mehr anstrengender wird.
Heute morgen kam meine Mutter rein, nachdem sie literally 2 Wochen sozusagen pissed auf mich war. Das erste was ich höre :,, Warum gehst du in den Ferien nie joggen?“ Ich weiß, dass ich wirklich was ändern muss, aber wie? Ständig bin ich in einer Dauerschleife die kaum aufhört. Wer erzieht sonst meine Geschwister wenn ich nicht da bin und alle arbeiten sind ? Ich kann um 6 Uhr nicht aufstehen. Es liegt nicht daran , dass ich bis 3 Uhr Nachts Handy gucke, es liegt dadran das ich immer wieder Probleme mit dem einschlafe habe und mir sonst Tagsüber die Augen zufallen, denn Mittagsschlaf darf ich nicht machen.
Ich traue mich nicht nach 8 Uhr in der Gegend rumzurennen und ausgelacht zu werden.
Nun zwingen meine Mutter und mein Stiefvater eine Diät auf mir zu hetzen, aber wird es meine Gesundheit nicht noch mehr schaden ? Ständig ans Essen zu denken oder zu sehen wie ich immer weniger bekomme?
Ich hatte in den vergangenen Jahren Freunde verloren, welche nun im Himmel sind. Niemand hatte mir in dieser Zeit geholfen , weil es niemanden interessierte. Nichtmal meine eigene Familie. Und ab da fing das zunehmen an. Ich ass und ass immer mehr.
Ich bin 14, wiege um die 80 kg und weiss nicht mehr weiter, ob ich lange in diesen toxischen Haushalt mitmachen will.
Hat jemand tipps um Stress abzubauen oder gesunde Abnehmtipps, die nicht aufs Verhungern zurückgreifen?
3 Antworten
Zwang ist nie gut, auch wenn Elternteils das gut meinen.
Deine Mutter, deine Eltern sollte mit dir eine vernünftige Planung starten, wenn du Übergewicht jhast, In jungen Jahren übergewichtig zu sein, kann schnell gesundheitlichen Schäden oder Problemen die Folge sein.
Geh mit deinen Eltern zum Kinder- und Jugendarzt. laß dich durchchecken und laß dich dort bersten.
Vllt. kocht Mutti ja auch zu gut oder du ßt zwischendurch?
Ich bin 14, wiege um die 80 kg und weiss nicht mehr weiter, ob ich lange in diesen toxischen Haushalt mitmachen will.
Hat jemand tipps um Stress abzubauen oder gesunde Abnehmtipps, die nicht aufs Verhungern zurückgreifen?
.....deswegen brauchst du prof. Hilfe, auch für deine Psyche.
Du weißt aber schon, dass du etwas an deinem Gewicht machen solltest?! Du bist absolut übergewichtig, dass ist nicht gut.
Wende dich mal an eine Beratungsstelle für Ernährung z.b. Krankenkasse. Da bekommst du tipps.
Aber du hast doch auch nicht zugenommen, weil du dich um deine Geschwister kümmerst, sondern weil du dich wenig bewegst und auch keine ordentliche Ernährung hast. Du kannst nicht einfach alles auf deine Mutter abschieben. Du bist für dein Gewicht zuständig.
Ich verstehe es aber nicht, wenn du den ganzen Tag in Bewegung bist, wie du dann zunehmen kannst. Die Zeit in der kleine Kinder und der Haushalt da waren habe ich ordentlich abgenommen (eigentlich schon zu viel).
Du brauchst aber auch eine psychologische Unterstützung als einzelne Therapie oder Familietherapie. Du musst auch eine Trauerarbeit wegen den Verlust deiner Freunden machen.
Erst dann hast du wieder Kraft um andere Sachen anzugehen!