Ist es möglich 200 Liegestützen zu machen?
Mein Nachbar erzählte mir, er könnte 200 Liegestütze machen.
Naja er sieht zwar nicht so aus wie Massiv oder Klitschko, aber kräftig ist er schon...
Trotzdem frage ich mal hier, was ihr dazu meint...
11 Antworten
Das schafft man
Früher, als ich noch Kampfsport gemacht habe, hab ich 120-130 geschafft
Möglich ist es, klar. Aber es müssen schon richtige Liegestützen sein, bei denen er den Boden fast mit der Nase berührt und die Bewegungen gleichmäßig sind. Ich bezweifle es auch deiner Beschreibung deines Nachbars nach zu urteilen, aber mit einiger Übung geht es auf jeden Fall.
und dazu den 90° Winkel der Arme nicht vergessen und mit keine gespreitzten Beinen.
Ich gehört zu denen die 200 schaffen. Bin erst 18 und mach calisthenics
200 ordnungsgemäße Liegestütze? Oftmals werden die falsch gemacht. Lass dir mal 10 Liegestütze zeigen, dann kannst du beurteilen, ob er diese richtig macht. Ich kann es mir ehrlich gesagt kaum vorstellen und ich war früher Turner.
nein das ist eigentlich nicht möglich.das schafft man nua wenn man die immer trainiert auch eigentlich nur als erwachsener. wenn als kind dann nur mit sehr viel training oder er macht sie völlig falsch ;)
Klar ist es möglich. Ich Gehör dazu. (Bin 18 und mache Calisthenics)
möglich ist das sicher man muss nur die gewisse ausdauer haben