Ist der Puls normal?
Hallo, ich war gestern mit dem Fahrrad unterwegs. Ich fahre sehr oft, deswegen bin ich eigentlich recht gut trainiert. Das Problem ist, dass ich an Angststörungen und Panikattacken leide. Ich hatte gestern laut Smartwatch für zwei Minuten einen Puls von 180, der ging auch recht schnell wieder runter, als ich langsamer gemacht habe. Aber als ich dann zu Hause war, hatte ich dauernd einen Puls von 80 bis 90. Heute habe ich Muskelkater an den Waden und der Hüfte. Das hatte ich bis jetzt immer, aber was mir neu ist, ist Muskelkater neben der Brust und der Achsel. Es fühlt sich jedenfalls so an. Ich hatte vor kurzem auch ein Langzeit-EKG und bin kerngesund und habe ein top Herz. Ich habe aber trotzdem Angst, bzw. kann diese Angststörung nicht unterdrücken und muss dauernd Puls und Blutdruck messen – sozusagen ein Zwang.
1 Antwort
Das ist nicht so schlimm meine Smartwatch zeigte auch schon mal Puls 180 und sogar auch da drüber an und ich lebe auch noch ich mach mich deswegen nicht verrückt 🤷♀️☺️
Ja ich weiß ich bin in anderen Sachen auch ein bisschen sehr panisch aber da geht’s
Okay, ich danke dir. Das beruhigt mich schon etwas. Nur diese blöde Angst davor macht mir echt zu schaffen. Mein Kopf will es irgendwie nicht raffen. 🫠