Ist das gut für meinen Körper?
Hallo
Ich habe morgen einen Probe Tag im Krankenhaus (wahrscheinlich von 6-14 Uhr). Ich leide unter Kreislaufproblemen, da ich zu schnell zu groß gewachsen bin ( im Moment 1,77; 15 Jahre und untergewichtig wegen Magenproblemen 57 Kilo sogar nach dem Essen). Bei mir wurde auch EKG durch geführt und alles ist in Ordnung. Ich leide aber unter heftigem Schwindel die GANZE Zeit. Selbst wenn ich sitze ist mir schwindelig. Wenn ich stehe ist es brutal, mir wird sofort schwindelig. In letzter Zeit ist es geht so. Der Spezialist der das EKG durchführte meinte ist soll 3 Liter pro Tag trinken (und viel Essen mit Salz und Sport mache). Ich mache kein Sport, mein Sport ist es in der Schule viel laufen, da die Klassenzimmer weit weg sind. Trinken tue ich auch nicht viel manchmal 1 Liter am Tag, die meiste Zeit weniger. Mein Salzgehalt ist gut/ausreichend. Ich wollte gestern und heute 3 Liter trinken, was ich aber gestern vergas und heute auch, bis ich mich um 14 Uhr daran erinnerte. Ich wollte es da nachholen und von 14-19 Uhr versuchen 3 Liter zu trinken. Ich habe bisher fast 2 Liter getrunken (ein wenig mehr als 1,5). Ich habe mir auch Notizen dazu gemacht ( 14 Begonnen, 14:25 0,5 Liter erreicht, 16:04 1 Liter erreicht, 16:47 1,5 Liter erreicht). Ich möchte bis 19 Uhr 3 Liter getrunken haben, damit ich meine Blase ein wenig entlasten kann, da ich bisher wahrscheinlich um die 10 mal auf der Toilette war (Meine Blase ist sehr schwach). Ich habe morgen einen Probetag wie gesagt. Ich möchte nicht umkippen und habe sehr Angst davor. Ich möchte auch nicht das dem Krankenhaus sagen, da es sehr komisch rüberkommt, wenn ich im Krankenhaus (irgendwann mal) arbeiten möchte und Kreislaufprobleme habe. Ich mache morgen nur ein Probetag und dann im September/ Oktober ein FSJ. Ist es ok für meinen Körper überhaupt bzw bringt das etwas für morgen, damit ich mich gut fühle und nicht umkippe.
Danke im Vorraus.
1 Antwort
Naja bis zum fsj ist es noch ein paar Monate hin, in dieser Zeit könntest du ja erstmal versuchen, dich tatsächlich an das zu halten, dass dein Arzt dir empfohlen hat. Genug essen, trinken und Sport machen - so weit können die Wege zwischen deinen Klassenzimmern kaum sein, dass man das wirklich als Sport zählen kann. Das fsj wäre in der Pflege? Da bewegt man sich viel, ist den ganzen Tag auf den Beinen, das ist anstrengend, vor allem am Anfang, wenn du das nicht gewohnt bist.
So wie du es beschreibst, klingt es ehrlich nicht als ob du das derzeit gut schaffen würdest - aber im Zweifel frag deinen behandelnden Arzt. Aber wenn es das ist, was du gerne tun möchtest, kann das bestimmt möglich werden. Du hast ja wie gesagt noch etwas Zeit bis zum Beginn des FSJs, die Zeit würde ich nutzen. Wenn du regelmäßig mehr trinkst, kann sich auch die Blase daran gewöhnen und du musst wahrscheinlich irgendwann nicht mehr so oft.
Danke. Manche Klassenzimmer sind 5 Minuten entfernt, weil es in anderen Gebäude ist. Ich bin auch auf einer Ganztagsschule, also bin ich von (ingesamt) 7-16 Uhr unterwegs. Aber ja genügend Sport ist das nicht. Ich sitze in der Schule ja eher. Aber danke