Ich werde beim meditieren ständig gestört?
Ich habe eine etwas größere Familie mit drei geschwistern. Ich beschäftige mich letzte zeit viel mit meditation und schaffe es auch immer mehr, in einen tiefen zustand zu gelangen. Doch jedes mal platzt jemand in mein zimmer rein :(. Ich bin danach immer richtig aggressiv weil ich mich einfach sehr bemühe und konzentriere und kurz vorm ziel immer richtig dadurch erschreckt werde. Ich hab auch schon mit meinen geschwistern und so geredet aber die vergessen das anscheinend immer oder so. Ich hab halt auch ein übergangszimmer weshalb ich auch nicht verbieten kann das jemand in mein zimmer kommt. Auch wenn ich einen zettel an die Tür hänge wird dieser ignoriert und einfach in mein zimmer reingeplatzt. Mich macht das echt traurig weil ich soo gerne so oft und lange wie es geht meditieren üben will und ich einfach immer gestört werde. Meine eltern haben viel zu tun weshalb sie auch nicht verhindern könnten das meine geschwister einfach so reinplatzen..
Was kann ich tun?? Ich bekomme gefühlt immer fast nen herzinfarkt wenn jemand rein kommt..
2 Antworten
Es iist ohnehin wichtig sich einer Gruppe anzuschließen. Alleine kommt keiner weit wenn es um Persönlichkeitsentwicklung geht. Du könntest mal auf der Seite der DBU unter SERVICE nach einer Gruppe in deiner Nähe suchen. Oder anders Ausschau halten. Meditationsgruppen bilden sich manchmal auch ohne religiösen Kontext, weil viele Menschen danach suchen.
dann nehm mal an einen Unterricht Medi beim Sportlehrer oder bei einem Asiatischen Lehrer teil.du merkst schnell den Unterschied. Sicherlich kann man ohne weiteres alleine Meditieren,setzt aber jahrelange Erfahrung mit sich
Kannst Du vielleicht in einem anderen Zimmer meditieren? Natürlich ist das störend, wenn man sich auf etwas konzentriert.
Du hast geschrieben, dass es ein Übergangszimmer ist. Meinst Du vielleicht ein Durchgangszimmer, durch das andere Leute durchgehen müssen, um in ein anderes Zimmer zu gelangen?
Vielleicht kannst Du auch eine Zeit für Deine Meditation wählen, zu der fast niemand zu Hause ist?
Die Türe mit einem Schlüssel zu versperren wäre natürlich auch eine Option, aber das sollte mit den Eltern abgesprochen sein.
Achso und wenn ich es eben abends mache wo alle schlafen, dann schlaf ich auch im sitzen ein weil ich dann einfach platt vom tag bin..und früh sind alle schon zeitiger wach als ich und sogar wenn mal alle weg sind was höchstens 1 mal in 3 monaten vorkommt dann muss ich immer irgendwelche aufgaben erledigen bis sie wieder da sind..
Vielleicht kannst Du Dir eine buddhistische Gruppe suchen, mit der man meditieren kann. Allerdings bestehen da mehrere Gefahren: Es kann eine Gruppe sein, die nur auf Dein Geld aus ist, oder in der man als Mädchen nicht sicher ist. Das ist alles zu bedenken.
Vielleicht kannst Du erst mal mit Deinen Eltern reden. Die sollen Dir für 30 Minuten pro Tag ein ruhiges Zimmer zur Verfügung stellen, meine ich.
Ja also ich meine ein Durchgangszimmer. Und nja ich wüsste eben nicht in welches zimmer weil alle zimmer wo man sich hinsetzen könnte sind immer mindestens von einer person besetzt..und wenn ich von der schule komme und insgesamt sind immer mindestens 6 personen im haus die laut machen, stören und rücksichtslos sind. Zuschließen darf ich halt leider ni weils nen Durchgangszimmer ist. Aber sogar wenn ich ein anderes zimmer hätte -> es ist einfach die ganze zeit laut weil alle rum schreien und rumlachen und die treppen hoch rennen und die Türen zuknallen usw weil unser haus auch noch sehr hellhörig ist. :(