Ich littered durchgehend und hab schnellere atmung was tun?
Hey als ich auf dem nachhause weg wahr wurde ich fast angefahren konnte aber noch Knapp ausweichen, auf jedenfall zittere ich jetzt ziemlich stark und hab nh schnellere atmung und was kann ich tun das es aufhört
2 Antworten
Dich einfach beruhigen. Setzt dich hin und probier in Ruhe durch zu atmen. Achten darauf ordentlich ein und aus zu atmen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Angst, Psychische Gesundheit & emotionale Probleme
Versuche zu entspannen. Lenke dich ab von dem Schock-Erlebnis.
Versuche es mal hiermit: