Ich habe extrem starke Eifersucht in meiner Freundschaft was soll ich tun?

Hallo, ich W14 Bin immer extrem eifersüchtig und das hasse ich an mir. Besonders bei meinen 2 besten Freunden, wir sind eine dreierfreundschaft. Mit mir einem Mädchen und einem Jungen. Ich habe meine Freunde ziemlich doll lieb und zeige es ihnen auch aber sie sagen es mir fast nie und das macht mich oft sehr unsicher. Der Junge in unserer Freundschaft ist mir fast allen Mädchen aus unserer Klasse gut befreundet und findet manche auch sehr attraktiv. Es fällt mir schwer das zu akzeptieren aber ich kann ihm das ja nicht verbieten. Gestern waren wir auf einem Geburtstag eingeladen mit ca 10 Mädchen und ihm als einzigen Jungen. Wir waren schon betrunken als er sich dann plötzlich mit einer von ihnen geküsst hat. Dann begannen viele sich auf ihn raufzulegen was mich schon sehr eifersüchtig machte. Später verschwand er dann mit 2 Mädchen und hat mit ihnen rumgemacht. Als wir eigentlich gerade zusammen einen Film geschaut haben und er meiner Hand gehielten hat und mit der andern Hand am Oberschenkel einer anderen gefummelt hat oder mit seiner Hand in ihren haaren war. Ich gebe zu, dass ich lieber in seinem Arm liege als in dem meiner anderen besten Freundin aber wir würden uns niemals küssen das wollen wir beide nicht. Wir sind ja schließlich nur freunde und empfinden auch nichts anderes. Das hat mich dann ziemlich verletzt auch weil ich noch nicht mal meine erste Umarmung von einem Jungen hatte obwohl ich mir so sehr einen Freund wünsche. Ich werde sogar schon eifersüchtig wenn die beiden sich nur mit anderen Freunden treffen oder etwas mit ihnen in der Schule machen, da sie mir echt viel bedeuten und ich Angst habe sie zu verlieren, sie sind nämlich gefühlt meine einzigen Freunde mit denen ich mich auch treffe und so, da es mir sehr schwer fällt neue Freunde zu finden da ich extrem introvertiert und schüchtern bin. Meine Freundin ist auch schon etwas sauer auf ihn, weil er wenn er bei uns ist oft einfach zu anderen Mädchen geht. Allerdings hat er mir letzens gesagt dass ich seine allerbeste Freundin bin und er hat auch gute Gründe genannt weshalb ich ihm das auch glaube. Aber er macht mich trotzdem oft sehr traurig und eifersüchtig und ich wünschte ich hätte ihn für mich allein, aber ich weiß, ich dass nicht von ihm verlangen kann. Kann mir irgendjemand helfen? PS bei der Umfrage weiß ich, dass ich das Problem bin aber vielleicht ist ja doch jemand anderer Meinung.

Danke im Voraus:)

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